Home
Nordic-Walking
Laufen
Leichtathletik
BLV Obb Südwest
Veranstaltungen
Kontakt und Links
Fotoarchiv
Anfahrt
 
Nordic-Walking 

> macht fit <.

> steigert das Wohlbefinden <.

> hält gesund <     
                                                                                                          
Stand:  08.06.2020
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
>>> Einschränungen und Änderungen aufgrung von SARS-CoV-1 / Covid-19 (Corona-Pandmie) <<<

Auch für das selbständige Training in Eigenverantworung gelten die behördlichen Auflagen und Beschränkungen.

Ab Montag 08.06.2020 wird der Sportbertieb unter den gelockerten behördlichen Auflagen und der Sportverbände wieder aufgenommen.
Wer Nordic-Walking im Rahmen des Sportprogramms des TSV Forstenried machen will, muss die aufgrund der Corona-Pandemie erlassen behördlichen Auflagen und Regularien einhalten.

Das Training ist nur in Gruppen mit maximal 20 Personen inklusive den Übungsleitenden zulässig.

Die Hygienevorschriften und Abstandsregel > 1,5 m zu anderen Personen ist einzuhalten. 

Zu Teilnahme ist folgendes erforderlich:

1. Anmeldung NW  zur Teilnahme am Sportangebot als Mitglied des TSV Forstenried e.V.    
2. Befolgung der Allgemeinen Vehaltensregeln   
3. Die unterschriebenen"Allgemeinen Verhaltensregeln" müssen
     zum ersten Training nach dem 08.06.2020 abgegeben werden.

Allgemeine Verhaltensregeln.pdf
 
4. Die Einhaltung der erlassen Hygiene- und Abstandsregeln sind einzuhalten.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Das Walken (Gehen) mit Spezialstöcken macht aus dem klassischen Ausdauertraining Walking
ein schonendes Ganzkörper­training mit wirksamer Entlastung der Gelenke und der Wirbelsäule.
Mit der richti­gen Technik können bis zu 90% der Körpermuskulatur eingesetzt werden und
neben­bei Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich zu lösen (sofern der Bewegungsablauf
für die persönlichen Voraussetzungen richtig ausgeführt wird). 
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nordic-Walking ist ein Sport, bei dem grundsätzlich niemand überfordert wird.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nordic-Walking ist als Präventivsport geeignet und wird von vielen Krankenkassen unterstützt.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nordic-Walking ist ein Naturerlebnis und ein Sport der Unterhaltung bietet.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Für Leistungs- / Wettkampfsportler ist Nordic-Walking ein hervorragendes Ausgleichs- / Regenrationstraining.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
                                                                                                                                                 
                                                                                                                                            
Nordic-Walking-Treff: Forstenrieder Park, Maxhofstr. (Forsthaus)                                                         
-------------------|----------------------------------------------|----------------------------------------------|-------------------------------------
|Sommerzeit|Winterzeit |
|Ende März - Ende Oktober|Ende Oktober - Ende März|
-------------------|----------------------------------------------|----------------------------------------------|-------------------------------------
Montag|08.30 Uhr - ca. 10.00 Uhr  |08.30 Uhr - ca. 10.00 Uhr  |
-------------------|----------------------------------------------|----------------------------------------------|-------------------------------------
Donnerstag
|
|
|
08.30 Uhr - ca. 09.30 Uhr 
Nordic-Walking sanft und
mit geringerer Intensität
|
|
|
08.30 Uhr - ca. 09.30 Uhr 
Nordic-Walking sanft und
mit geringerer Intensität
|
|
|
-------------------|----------------------------------------------|----------------------------------------------|-------------------------------------
Freitag |18.00 Uhr - ca. 19.15 Uhr |16.00 Uhr - 17.00 Uhr|
-------------------|----------------------------------------------|----------------------------------------------|-------------------------------------


                                                                                                                                                                
 
Top